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Las 10 claves para tener la contacto sobre pareja saludable

Las 10 claves para tener la contacto sobre pareja saludable

A veces, el apego nunca seri­a suficiente de aguantar una trato. Las expertos apuntan que la seguridad, la audicion activa asi­ como la aprecio son pilares basicos para un compromiso solido. Echa un vistazo a los requisitos que debe tener la pareja para disfrutar de salud asi­ como felicidad.

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Intentamos consumir sano, efectuar entrenamiento cada semana y presentarse al medico cuando toca. Sin embargo, ?que hacemos de velar nuestra contacto de pareja?

No obstante, una comunicacion sobre pareja es igual que un parque: si no se cuida, las malas hierbas creceran asi­ como arrasaran con al completo.

Fortalecer el vinculo (incluso primero de que aparezca la tormenta), adoptar un planteamiento proactivo asi­ como escuchar mas al otro puede elaborar mas salubre una comunicacion sentimental.

Ventajas sobre la comunicacion duradera

Aceptar los complejos. Mejoramiento la autopercepcion que tenemos sobre nosotros mismos, especialmente, aquella ‘debilidad’ (tener barriguita, forma sobre cocinar, control por el orden…).

Copiar las habitos de salud. Las parejas tienden a copiar las habitos de el otro: si uno cita al dentista una oportunidad al ano, es probable que el otro realice igual.

Impresion de resguardo. Cuando sientas un vinculo Indudablemente y permanente con tu pareja, puedes tratar cosas nuevas. Tienes a donde aterrizar En Caso De Que la cosa nunca funciona.

Distribuir recuerdos. Mirar hacia atras en las experiencias que habeis compartido es una estrategia eficiente de la dicha personal (y de la relacion).

Corregir los sesgos de planteamiento. Al conocerse mucho, se capta cuando el otro esta cayendo en un patron. De este modo, si toma briento.

Las claves sobre la conexion sana

A continuacion, recopilamos los diez pilares de estas relaciones sano que, Conforme los expertos, son clave Con El Fin De un vinculo satisfactorio y duradero.

  1. Conozco tu tiempo. Tu asi­ como tu pareja os aceptais debido a que sois. Nunca intentais cambiaros el individuo al otro. Puedes ser tu similar y ensenar tu identidad sin preocuparte En Caso De Que te juzgara.
  2. Sois mejores colegas. Estudios recientes sugieren que las parejas romanticas que enfatizan la afinidad tienden a quedar mas comprometidas asi­ como experimentan mas satisfaccion sexual.
  3. Te sientes agradable. Te abres, compartes sentimientos y confias en el otro. A pesar del riesgo sobre vulnerabilidad, has aprendido a confiar en tu pareja y a destapar que esto lo sobre a ti.
  4. Sois mas parecidos de lo que crees. Mas alla de algunas diferencias, teneis abundante en usual. Disfrutais en el sofa, pero a ti te gusten las comedias asi­ como al otro las de actividad.
  5. Formais un aparato. Cuando hablais, ?usais a menudo el «nosotros»? Eso muestra la identidad compartida. Las parejas interconectadas de este modo se encuentran mas satisfechas asi­ como comprometidas.
  6. Eres preferiblemente sujeto. Tu pareja te favorece a perfeccionar y incrementar tu identidad. Apoya tus elecciones de el aumento personal. Cuando te expandes, tu contacto tambien lo hace.
  7. Compartis el obtener. Si bien hay areas de especializacion (uno se ocupa de la higiene asi­ como el otro de estas comidas), ambos compartis toma de decisiones asi­ como alcanzar en la conexion.
  8. El otro seri­a buena cristiano. ?Que deseamos en la pareja? Simple: que sea carinosa, amable, digna de seguridad e inteligente. Las personalidades agradables crean relaciones mas solidas.
  9. Confiais el alguno en el otro. Sabes que tiene todo el tiempo en cabeza tus intereses asi­ como estara alla cuando lo necesites. La confianza fomenta un gran aprieto.
  10. No teneis enormes dificultades. Hay dificultades y despues Existen PROBLEMAS. Carencia de respeto, mentiras o celos son asesinos sobre relaciones. Si no seri­a vuestro caso, estais preferiblemente de lo que crees.

Reflexiona un momento sobre cuantos sobre esos pilares tienes asi­ como cuantos te faltan. En ocasiones, para fortalecer esas claves solo Tenemos que saborear al completo lo que funciona en la pareja. Eso si, las relaciones sanas se basan en el respeto mutuo, el apego y la afinidad entre iguales.

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